Como diagnosticar e tratar alergias

Se você tem que tratar os sintomas de alergia, você pode escolher um dos over-the-counter típicos medicamentos ou drogas de prescrição ainda mais fortes, mas uma solução melhor seria uma das várias substâncias naturais que têm qualidades medicinais semelhantes. Outra opção é para evitar o alérgeno todos juntos.

Às vezes, evitando alérgenos simplesmente não é possível. Assim, uma maneira de remover fisicamente alérgenos do sistema sem o uso de medicação é fazer a irrigação nasal, o melhor feito através de um pote neti.

Esta antiga prática consiste na utilização de uma pequena embarcação a forma de um regador (sem cabo) para incutir uma solução salina leve - usando água filtrada apenas, não água da torneira - em uma narina, deixando-a fluir de volta através da passagem nasal e através os seios e, em seguida, escorrer para fora a outra narina.

Embora este processo pode se sentir muito estranho na primeira vez que fazê-lo, é muito eficaz. É mais eficaz do que alguns dos dispositivos do aperto de seringa mais recentes que exigem que você explodir todo o fluido de volta para fora - o que é muito menos eficiente e pode deixar o fluido preso em bolsos de sua cavidade nasal, aumentando a chance de infecção.


Muitas substâncias naturais têm a mesma actividade que alguns dos agentes farmacêuticos utilizados no tratamento de alergias. Eles incluem o seguinte:

  • Os anti-histamínicos: Carrapicho (Petasites hybridus) Foi demonstrado que tanto a parar a produção de histamina e modular a produção de leucotrienos. Carrapicho contém produtos químicos chamados alcalóides pirrolizidínicos que podem ser tóxicos para o fígado e kidneys- estes produtos químicos são removidos a partir do extracto e deve ser marcado como livre de alcalóides pirrolizidínicos na garrafa. Se ele não tem essa frase, não use esse produto específico.



    Curiosamente, butterbur é da família ambrósia, por isso, se você sabe que você é alérgico a ambrósia, não use este remédio. Urtiga também tem atividade anti-histamínico e pode ser tomado como uma erva ou colhido e comido como um verde, como espinafre.

  • moduladores de leucotrienos: A quercetina, um flavonóide encontram na produção de cores vivas, bem como alho e cebola, foi mostrado para retardar a produção de leucotrieno, bem como evitar a produção de histamina. É bastante curta ação, e alguns produtos necessitam de usar várias vezes ao dia.

  • Anti-inflamatórios: Os ácidos graxos ômega-3 são ácidos graxos essenciais, ou seja, você deve levá-los em sua alimentos- entre outras atividades, eles param a inflamação por travar prostaglandinas e leucotrienos produção.

    As formas ativas de ômega-3 são EPA e DHA, que são encontrados apenas em animais (melhor fonte é peixes de água fria). Plant fontes de ômega-3 incluem o linho, nozes e outros. Infelizmente, os seres humanos não fazem um trabalho muito bom de conversão de plantas ômega-3 na forma activa, assim que considerar tomar óleo de peixe, mesmo se você comer um monte de linho e as nozes.

    Carotenóides, pigmentos que transformam alimentos cores brilhantes, também são anti-inflamatórios, por isso, se você está propenso a rinite alérgica, mais brilho a sua dieta, melhor.

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