Como solicitar substituições de menu de baixo índice glicêmico
É possível acompanhar seu estilo de vida de baixo índice glicêmico e encontrar opções de restaurantes por pedir algumas modificações (às vezes criativas). Talvez você vê que o restaurante serve um arroz mais baixo índice glicêmico com um prato, mas uma batata maior índice glicêmico com o prato que deseja. Pedindo a equipe de esperar se você pode fazer substituições não só é perfeitamente aceitável, mas também uma maneira simples de trabalhar o seu caminho através de um menu.
Pedindo substituições geralmente não há problema, desde que o seu pedido parece razoável e você está se aproximando-lo de uma forma amigável.
Para uma experiência agradável de baixo índice glicêmico substituição na sua próxima visita restaurante, apenas manter esses boatos em mente:
Se você não vê um item no menu, o restaurante provavelmente não tê-lo. Você pode sempre pedir para o item de qualquer maneira, mas não espere que o restaurante para fornecer-lhe algo que ele não carrega.
Algumas opções de menu são preparados com antecedência, o que significa que eles já estão misturados. Mais uma vez, pedir é tudo bem, desde que você perceber que o restaurante pode ter certas limitações. Por exemplo, pode não ser capaz de substituir o arroz branco com marrom em sua gumbo de frango.
Ser amigável extra vai um longo caminho. Complementando o chef e conhecer os servidores significa que eles podem estar mais dispostos a ir a milha extra para você da próxima vez que entrar.
Para a maior parte, fazendo substituições simples não é um grande negócio. A dieta de baixo índice glicêmico permite muito mais flexibilidade do que outros protocolos de dieta.