Dicas para se manter mentalmente apto - resolver enigmas e mais!
Fazendo buscas da palavra e outros enigmas são ótimas maneiras de ficar mentalmente apto. Além de resolver quebra-cabeças de todos os tipos, tente as seguintes dicas para manter seu cérebro em forma excelente:
Redescobrir talentos perdidos. Habilidades podem ser rapidamente recuperou.
Estar interessado no mundo ao seu redor - você pode ser um cidadão envolvido em qualquer idade.
Fique em contato com seus amigos e família- ser social e desfrutar de boa companhia e conversa.
Mantenha-se fisicamente ativo - A atividade tem enormes benefícios para o seu cérebro.
Tente novas maneiras de fazer atividades rotineiras, como dirigir para o trabalho por um caminho diferente ou expandir seu repertório de cozimento.
Tome-se um novo hobby ou esporte, ou aprender uma língua.
Sair e sobre, visitar museus, galerias, mercados, exposições de arte, shows de automóveis, concertos gratuitos - o que quer que você gosta.
Fazer quebra-cabeças e jogar jogos como xadrez, jogos de cartas, mahjong, e outros jogos de tabuleiro.
Resolver quebra-cabeças! Palavras cruzadas, caça-palavras, sudoku, labirintos, criptogramas, e assim por diante são todos grandes para o seu cérebro, bem como uma boa diversão!