Gerenciando Stage Fright quando se fala
Depois que você trabalhou duro preparando um discurso fantástico, você não quer congelar-se no pódio. Usar esses métodos para lidar com segurança com medo do palco:
Evite álcool e pílulas - eles não funcionam. Se eles se desgastar antes de falar, você vai ficar ainda mais nervoso. Se não o fizerem, você será incoerente.
Canalizar a tensão nervosa em seu desempenho.
Trabalhar fora de energia nervosa, tomando algumas respirações profundas.
Deixar tempo para ir ao banheiro pouco antes de falar.
Lembre-se que o público quer que você tenha sucesso.