Ouvir a si mesmo

Quantas vezes depois que você perdeu uma oportunidade, cometeu um erro, ou obtido exatamente o que você queria ter você disse, # 147-I sabia que ia acontecer? # 148- Às vezes você ouvir e responder e às vezes você não faz. Imagine por um momento que sua vida poderia ser como se você descobriu como para ouvir e responder com mais frequência para a sua voz, intestino, instinto, sentimento, intuição, ou Deus.

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O título que você dá-lo não importa. O dom de saber lhe permite expressar com mais confiança suas preferências e viver em seu próprio poder. Porque você é único no design, como você receber mensagens é exclusivo para a sua personalidade.

Pode receber uma mensagem em qualquer lugar e em qualquer momento. As formas são incontáveis. Alguns incluem sentado em silêncio, lendo um livro, falando com outra pessoa, ouvindo uma música, assistir televisão, clicar em um link na Internet para ler um artigo, ou andando em um parque.

Você é bombardeado com mensagens e vozes diárias. Eles nunca param. Mesmo enquanto você está dormindo, você está recebendo mensagens através sonhando. Vivendo em uma sociedade complexa, apressado que está sempre dizendo o que você quer, quais são suas opções, e como você deve se sentir, é difícil saber o que você gosta, pensar ou querer fazer em uma situação. Apesar do caos, você pode aprender a conhecer, ouvir, ouvir e responder à sua própria voz.

  • Saber como você receber mensagens. Você pode receber mensagens de maneiras diferentes em momentos diferentes. É provável que você mais em sintonia com uma forma de receber mensagens do que outros. Você pode ouvir uma voz, tenho um sentimento, ver uma imagem, sonhar um sonho, ou ter um # 147 este é o senso comum # 148- momento.

  • Saiba o que você está pedindo. É importante para abrandar e estar ciente de que a pergunta que você está pedindo. Por estar ciente da questão, você saberá quando a resposta aparece.

  • Seja à procura para a resposta. Você vai receber sugestões internas quando você vê, ouvir ou sentir a resposta que é certo para você. Pode ser uma sensação na barriga, arrepios nos braços, uma sensação de calor em seu corpo, ou um # 147-Ah! É isso # 148- momento.

  • Ouça o que é certo. Algumas coisas são óbvias. Você já sabe o certo do errado. Sua voz é sempre a tentar dizer-lhe para fazer a coisa certa.

  • Considere experiências passadas. A vida lhe ensinou muitas lições. Levá-los em consideração, mas nunca deixe uma experiência do passado substituir um sentimento de intestino dizendo que você deve tentar algo novo.

    Por exemplo, digamos que você está procurando um emprego. Você chamou uma vez e a pessoa lhe disse para não chamar novamente. Você começa uma cotovelada chamar. Não deixe que o passado ditar a sua escolha - fazer a chamada. No entanto, se o seu filho está correndo na casa, use passado lições, seu ou dos outros, como um indicador para a sua escolha atual. Diga ao seu filho para parar de correr.


  • Use o senso comum. Você sabe a resposta, mas você quer mais fácil resultados, mais rápido. Não deixe de ser override preguiçosa que a tarefa à mão feito da maneira certa.

  • Confiança quando você está recebendo a mesma mensagem. Há momentos em que você tem que tomar uma decisão que vai mudar o curso da sua vida. Confie no que você está dizendo repetidamente para si mesmo e não volta porque você não obter resultados imediatos.

  • Perceba que você ainda está certo, mesmo se as coisas derem errado. Sucesso de acordo com padrões da sociedade não significa que você tomou o caminho errado. Através de suas decisões, você está criando o que você precisa para sua viagem. Você pode psych-out, convencendo-se de que a outra opção teria sido melhor, mas você nunca vai saber disso. Quando você seguir seu intestino, você está no caminho certo.

Confiando-se com sua própria vida

Qualquer dúvida que você tem em confiar em si mesmo deriva de seu historial de fazer más decisões. As decisões mais ruins que você fez, o que é mais difícil confiar em si mesmo. Você não se sentem preparados para tomar decisões para mover a sua vida para a frente.

É provável que você nunca foram ensinados como fazer boas decisões. Ao aprender a tomar boas decisões e estabelecer o hábito de fazê-lo agora, você vai gradualmente construir credibilidade com você mesmo para ser um recurso confiável para si mesmo.

Você tem sonhos que, se você confiar em si mesmo e persegui-los, você vai passar para além de onde você está hoje. Dê a si mesmo uma chance e confiança que você é sério sobre a mudança como você tomar decisões.

Isso requer um novo nível de compromisso para si mesmo - uma promessa de amar a si mesmo, independentemente do que estado você pode encontrar-se, se você é rico ou pobre, movendo-se para a frente ou sendo empurrado quatro passos para trás, saudável ou doente, feliz ou triste, no ponto ou fora do alinhamento.

Não importa o que você aprendeu sobre si mesmo que pode chocar ou alarme você, ser paciente e amável para com você mesmo, confiando que você vai descobrir o que você precisa saber.

Aqui estão oito perguntas a perguntar-se antes de tomar uma decisão. Eles vão aumentar a sua confiança em si mesmo quando você completamente e honestamente pensar sobre suas respostas e decidir em conformidade.

  • O que estou tentando criar?

  • Estou sendo claro sobre a decisão a ser feita?

  • Eu já considerou todas as opções disponíveis?

  • Preciso buscar conselho sábio?

  • Quem mais além de mim vai sentir o impacto direto da minha decisão?

  • Qual será o impacto deles?

  • Com base na minha decisão, o que a minha vida parecer do outro lado?

  • A decisão é em alinhamento com integridade?

Mudando de críticas ao autocuidado

A crítica vem de um lugar dentro de si mesmo de vergonha não reconhecida, culpa e raiva. Isso faz com que a dor sem sentido e muitas vezes cria relacionamentos negativos. Para começar a entender por que você criticar e como dar-se o cuidado que você precisa -, a fim de parar de ser excessivamente crítico - pergunte a si mesmo as seguintes perguntas:

  • Quem sou eu criticar? Os mesmos olhos que eu uso para olhar para os outros, que eu uso para me olhar. Porque é que esta pessoa ou grupo de pessoas alvo de minha crítica? O que eles fizeram ou não fazer para mim? o erro foi deliberadamente dirigida a mim?

  • O que estou criticando-los para? Qualquer coisa que me incomoda sobre eles provavelmente me incomoda sobre mim mesmo. O que é o cerne da minha frustração? Que sentimentos estão associados com a minha frustração? Porque é que o comportamento ofensivo?

  • O que eu preciso que eu não estou recebendo? A crítica é uma ação que resulta de fome. Talvez eu precise de atenção, aceitação, reconhecimento, ou um entendimento de onde eu me encaixo dentro da comunidade.

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