Como manter um Memory Fine Tuned Vintage

A capacidade do nosso cérebro para processar a informação diminui à medida que nos older- é apenas um fato da vida. Sua memória de longo prazo permanece intacta, embora, e sua compreensão do que você já sabe é maior. Algumas coisas para ajudar a manter a sua capacidade de aprender e recordar são:

• Reduzir o seu nível de estresse.

• Melhorar a circulação sanguínea - exercício!

• Corrigir qualquer redução na sua audição ou visão.

• Empurre seus lobos temporais em mais atividade. Por exemplo, ouvir palestras e discuti-las depois.

• Mantenha o seu occipital lobos zumbido. Atender foto e da arte mostra é uma maneira. Ir em passeios turísticos é outra.

• Compartilhar brinca com os amigos. Junte-se nos tipos de atividades que seus amigos dizem que são divertidos.

• Alterar as suas rotinas. Tente novas rotas que fazem você pensar.

• Desligue a televisão. Use o tempo para iniciar um novo hobby.

• Voltar para a escola. Assistir às aulas de educação de adultos.

• Passe algum tempo com os jovens. Eles podem inspirá-lo e mantê-lo rápido em seus pés.