Que a procurar em um instrutor de fitness
Qualquer personal trainer pode ajudá-lo a entrar em forma, mas para obter o máximo valor das taxas que você paga, você precisa encontrar um instrutor de fitness que te motiva a trabalhar duro e alcançar resultados. Ao entrevistar treinadores pessoais, sugerimos que você olhar para estes ativos:
Certificação: Seu treinador deve ter credenciais de uma das organizações profissionais na Austrália ou na Nova Zelândia. Olhe para as certificações de:
Australian Institute of Fitness
Academia Institute Australia (FIA)
Instituto Nova Zelândia do Esporte
A TAFE ou Universidade
Uma personalidade que é compatível com a sua: Você prefere uma líder de torcida ou um sargento?
Boas habilidades de ensino: Seu treinador pode ter um PhD em fisiologia e ser mais agradável do que Rosie O'Donnell, mas ele ou ela pode ensiná-lo a fazer um push-up?
Atenção pessoal: Um treinador não deve dar o mesmo programa para uma mulher de 65 anos de idade e um jogador de hóquei profissional.