Jazz e outros exercícios de dança
Jazz e outros exercícios de dança envolve uma rotina de aeróbica com coreografia emprestado de movimentos de dança. As aulas vão desde movimentos simples com uma atitude pouco jogado dentro, ao que parece ser uma tryout para um funk-a-thon MTV ou o New York City Ballet. Em muitos clubes urbanos, você encontrará aeróbica funk, passo hip-hop, e até salsa hip-hop, uma classe descolados temperada com movimentos de dança salsa.
Considere o seguinte, se você estiver interessado em fazer um jazz (ou outro tipo de dança) Classe:
O que uma aula de dança faz por você: Desenvolve coração e pulmão de energia e realmente melhora a sua coordenação e agilidade. Você ensina seu corpo se mover de maneiras complexas e músculos de uso que você não sabia que você tinha.
O fator de exaustão: Depende do nível de dificuldade da classe. Algumas classes de hip-hop são voltados para iniciantes. Outros esperam que você seja em forma impressionante.
O fator de coordenação: Alto. Se você é um ritmo completa disfuncional, você terá um tempo difícil manter-se. Aerobicamente, você pode não ser tudo o que desafiado, mas você vai gastar uma boa parte da classe desembaraçar seus pés.
Quem cava aulas de dança: Qualquer pessoa com um fundo de dança ou qualquer um que gosta de música de dança.
O que vestir: Você pode usar seus suores típicas e t-shirt, mas não se surpreenda se você é o único. aulas Funk tendem a ter o seu próprio estilo de vestir: tênis de cano alto, tops off-a-ombro, shorts largos, sutiãs sensuais, meias de grandes dimensões.
Sinais de um instrutor afiada: Bons instrutores quebrar movimentos complicados em uma série de pequenos antes de colocá-los todos juntos. Eles também mostrar-lhe uma variedade de interpretações de cada movimento e fazer os movimentos mais lentamente e com menos atitude quando a classe é a primeira aprendizagem.
Dicas para marinheiros de primeira viagem: Se seus pais não lhe deu o gene funk, definitivamente, ter uma classe iniciante e espaço para fora da classe em primeiro lugar. Mais do que em qualquer outra classe, os novatos tendem a ficar deixados na poeira. Mas realmente um bom instrutor irá dar instrução suficiente para que todos possam ficar juntos.