Bonus Peso Equipamento de treinamento

equipamentos de musculação pode ser intimidante. Felizmente, você não precisa de muito ou tem que gastar muito dinheiro. Seja à procura para o seguinte equipamento de treinamento básico para ajudá-lo em sua rotina de treinamento de peso:

  • Um banco de peso ajustável: Embora você possa executar dezenas de exercícios com halteres por si só, um banco de peso dá-lhe muito mais versatilidade.

  • luvas de levantamento de peso: Luvas de dar-lhe um aperto mais firme sobre os pesos, proteger a pele nas palmas das mãos, e fazer você olhar como um profissional.

  • Um personal trainer: Um talentoso treinador pode levá-lo ao longo da curva de aprendizagem com pressa e em apenas algumas sessões te ensinar técnica dicas que duram uma vida.

  • a tubulação do exercício: tubos de borracha se encaixa facilmente em sua bagagem de mão ou sua gaveta da mesa no trabalho e lhe dá uma melhor treino trecho do que você possa imaginar.

  • Um diário de treinamento de peso: Acompanhando os detalhes de seus treinos lhe fornece feedback valioso e a inspiração para manter elevação.

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