Os 5 Estágios de Análise de Movimento

análise de movimento é uma maneira elegante para se referir ao ato de avaliar como alguém se move. Técnicos, treinadores de aptidão...

Superando 2 lesões musculares comuns: tensões e Cramps

Como a participação em actividades recreativas e desportivas tem crescido ao longo dos últimos anos, por isso tem o número de lesões....

Abertas e fechadas mecanismos de feedback em Atividade Física

Algumas tarefas são difíceis de alterar, enquanto eles estão sendo outros performed- são facilmente alterados. Se um movimento pode ser...

Cinesiologia For Dummies

O exercício é um remédio fantástico para o corpo, especialmente para o coração. Quando você se envolver em treinamento aeróbico,...

Melhorar o desempenho através de relaxamento e Rehearsal Mental

Você pode pensar que o mais motivado ou # 147 nervoso # 148- você se sente antes de um desempenho, melhor. Embora isso possa ser verdade...

Como artérias coronárias bloqueadas sufocar o coração

Uma vez todo o sangue ao coração vem por meio das artérias coronárias, qualquer problema com as artérias podem afectar grandemente o...

4 maneiras de evitar pescoço e costas desconforto

Todo mundo gosta de estar em uma posição confortável que torna o trabalho ou atividade eficiente e confortável. Mas às vezes as...

4 maneiras para melhorar o desempenho atlético

Se você é ativo em alguma forma de evento recreativo ou esportivo, você sabe que é importante para você para realizar com êxito....

6 maneiras treinamento aeróbico fortalece o sistema cardiovascular

O exercício é um remédio fantástico para o corpo, especialmente para o coração. Quando você se envolver em treinamento aeróbico,...

2 mecanismos que estabilizam as articulações do seu corpo para evitar lesões

A manutenção da estabilidade física preciso mais do que uma única estrutura de trabalho em isolamento para fornecer apoio conjunto. Em...

2 maneiras de osso Modeling Ocorre em toda vida: hipertrofia e atrofia

modelação óssea ocorre ao longo da vida de duas maneiras: hipertrofia (De crescimento) ou atrofia (Encolhimento). Compreender a...

3 maneiras que o corpo produz energia para alimentar Metabolismo

ATP, que significa trifosfato de adenosina, é a única fonte de energia para todo o metabolismo humano, ainda muito pouco deste...

4 regras simples para ganhar força e músculo

Uma variedade de métodos existentes para o treinamento de força, mas muitas pessoas treinar o caminho errado e sem querer sabotar seus...

10 Principais Recursos Cinesiologia

Cinesiologia abrange uma vasta gama de especialidades, com muitas organizações que oferecem excelentes recursos para o praticante. Os...

10 nutricional e Mecânica Ergogênico Aids

ergogênico refere-se a algo que ajuda a gerar mais trabalho. Recurso ergogênico pode ser algo que ajuda a tornar o trabalho mais fácil...