Quais são as funções do cálcio no organismo?
O cálcio está firmemente ligada a muitos dos papéis que a vitamina D desempenha no corpo. Na saúde óssea (e outros sistemas fisiológicos), o cálcio é um jogador-chave. O cálcio é um mineral que deve ser constantemente consumido para construir o osso e manter o nível sanguíneo de cálcio.
Quando as pessoas ouvem sobre o cálcio, eles pensam # 147-osso. # 148- osso é formado por células específicas do corpo. Estas células formam uma estrutura de suporte com as proteínas e, em seguida, cálcio e fósforo formar um cristal em cima deste andaime. É assim que o andaime fica forte - como a colocação de concreto em cima de uma estrutura de ferro para fazer um edifício forte.
Um bebê começa a acumular cálcio no osso durante o terceiro trimestre da gravidez. A acumulação de cálcio no osso continua até o seu pico no início da idade adulta. Em seguida, a quantidade de osso, bem como o nível de cálcio no osso, inicia a sua descida gradual a uma taxa de 1 por cento por ano. A redução ocorre porque a remodelação contínua dos ossos muda de um excesso de formação óssea durante o crescimento de um excesso de decomposição dos ossos na idade adulta.
Apesar de apenas um por cento do cálcio no organismo é encontrado no exterior do osso, esta forma de cálcio é fundamental para muitas funções no corpo. Por conseguinte, o seu nível é mantido numa faixa estreita no sangue e tecidos. Considere algumas das principais funções não-ósseas de cálcio:
É essencial para a coagulação do sangue.
Ela estabiliza a pressão arterial.
Ele contribui para a função normal do cérebro.
É crítico para comunicar informações essenciais entre as células.
Normalmente, a quantidade de cálcio dentro de uma célula é muito baixo em relação à quantidade que está em seu sangue. Células deixe de cálcio para dentro em resposta a um grande número de produtos químicos, tais como as hormonas. Este estímulo químico do cálcio correndo em uma célula torna-los a realizar todos os tipos de funções críticas. Por exemplo, é a seguinte:
Ajuda a células abertas de insulina à glicose
É necessária para a libertação de produtos químicos que transmitem um sinal a partir de uma célula nervosa para uma célula alvo (por exemplo, quando um nervo diz um músculo para mover)
Facilita o processo real de contracção da célula muscular
Auxilia o movimento dos espermatozóides em um óvulo de fertilizar o óvulo