Quais são os benefícios da vitamina D?
Novas informações sobre o papel da vitamina D na saúde está sendo publicado quase diariamente. Aqui estão as principais funções da vitamina D, divididos em aqueles que estão firmemente estabelecida, aqueles para os quais há uma crescente evidência, e aqueles que são propostos, mas ainda não confirmada.
É firmemente estabelecido que a vitamina D
Facilita a absorção de cálcio a partir de sua dieta-essencial para ossos saudáveis normais
Previne a osteoporose, osteomalacia e raquitismo
Há uma crescente evidência de que a vitamina D pode
Contribuir para um sistema imunológico saudável normal
Prevenção de doenças auto-imunes
Proteger o corpo de câncer, especialmente de mama, colorretal e próstata
A vitamina D está mostrando a promessa que ele pode
Proteger o coração contra ataques cardíacos e insuficiência cardíaca
Prevenir tanto a diabetes tipo 1 e tipo 2
prevenir a asma
Prevenir a doença de Alzheimer
Prevenir a doença de Parkinson