O que Mindfulness Meios

Dê uma olhada em cada conceito que compõe a seguinte definição da atenção plena: intencionalmente prestar atenção ao seu momento...

Os melhores sites Mindfulness

Não importa se você vive no Reino Unido ou em outro lugar, se você procurar por "atenção plena" on-line, você vai literalmente recebe...

Compartilhar amarrações de Mindfulness com livros infantis

Praticar mindfulness não é algo que você quer manter para si mesmo. Se você descobriu novos insights, por que não compartilhar essa...

Superar insônia com Mindfulness

Dormir. Se ele vem naturalmente para você, você é uma pessoa de sorte. Uma boa noite de sono é tão fácil de tomar para concedido....

As faixas de áudio Mindfulness

atenção Para Leigos, 2ª edição, também inclui lotes de alta qualidade, exercícios de conscientização para download. Estes...

Mindfulness For Dummies

Sua atitude para a vida faz toda a diferença. Use estas atitudes para desenvolver a sua capacidade para estar atento, que lhe permite...

Ciente poesia pode Expanda sua experiência Mindfulness

A poesia pode usar palavras para apontar para uma percepção mais profunda sobre mindfulness, sabedoria e compaixão - conceitos que são...

Como Mindfulness ajuda Relações

Mindfulness ajuda a melhorar a qualidade (e talvez quantidade!) De seus relacionamentos de três maneiras diferentes. Dr Marsha Lucas, o...

Encontrar inspiração em livros para adultos

Praticar mindfulness em seu próprio país e trabalhando as coisas se em seu pequeno canto do Reino Unido é tudo muito bem, mas você vai...

Expandir a sua atenção plena, Ouvindo CDs

Às vezes, deitado em sua cama ouvindo uma meditação guiada é apenas o que você precisa para uma experiência plena consciência muito...

Aproveite a magia dos filmes Mindful

Não há melhor maneira de expandir sua experiência mindfulness além dos limites físicos do Reino Unido e expandir suas idéias do que...

Descubra cursos online para expandir sua experiência Mindfulness

Mindfulness foi ensinado face a face durante séculos. No entanto, com o advento da Internet, você não está limitado ao Reino Unido ou...

Aprofundar Mindfulness indo em uma Retreat

Retiros, disponível no Reino Unido, Estados Unidos, França e noutros países, oferecer uma oportunidade para aprofundar a sua prática...

11 Dicas para o desenvolvimento de atitudes Mindful

Mindfulness, por vezes, pode parecer relativamente simples (como em "apenas ser"), mas na verdade não é tão fácil. Criação de uma...