Como dominar a arte de desculpas para uma vida feliz

Lembre-se que a linha de filme antigo, # 147-Love significa nunca ter que dizer que está arrependido? # 148- Bem, esqueça. Quando você ama alguém, você precisa se desculpar muitas vezes - e dizer isso - ou você pode beijar seu relacionamento adeus! Para manter o seu amor florescente, você e seu parceiro terá de trabalhar com os problemas de forma direta, respeitosa. Para fazer isso, você tanto precisa para assumir a responsabilidade por seu próprio comportamento.

Quando alguém se recusa a se desculpar, é geralmente um sinal de insegurança - que a pessoa tem medo de admitir que qualquer falha para que algo terrível deve acontecer. Claro, ele ou ela geralmente não consegue explicar o que essa coisa terrível poderia ser. Às vezes os homens têm mais dificuldade em se desculpar, porque eles foram ensinados a nunca mostrar vulnerabilidade.


Tanto homens como mulheres podem tornar-se # 147 desculpas esquiva # 148- se eles foram frequentemente criticados e culpou crescendo. A pessoa torna-se então em estado de choque e hipersensibilidade. Ao primeiro sinal de uma crítica, sua mente desliga-se, e ele quer mudar o tópico, se defende com veemência - ou vai para o ataque, culpando seu parceiro. Para ele ou ela pedir desculpas é muito grande uma ameaça.

Mas a linha de fundo é: Ninguém é perfeito. Todo mundo comete erros, e em qualquer relacionamento onde os parceiros interagem frequência e intensidade, normalmente é apenas uma questão de tempo antes que os dois cometer um erro. Normalmente, os erros são pequenos, relativamente insignificante. E às vezes os erros são muito maiores. Há também momentos em que é mais gentil com o seu parceiro apenas para corrigir o seu erro, sem divulgá-lo.

Dizendo que está arrependido de uma maneira tão direta, clara, não defensiva geralmente ajuda os dois de você tornar-se e crescer mais perto. Em contraste, a incapacidade de assumir a responsabilidade e pedir desculpas pode rapidamente levá-lo à parte. Sua incapacidade de se desculpar rapidamente se torna um obstáculo enorme.

Se você deixar o seu parceiro assumir a responsabilidade por tudo o que vai mal entre você, o relacionamento vai se tornar muito desigual, e vai terminar ou se tornar muito insalubre. Mesmo que o seu companheiro # 173-não preencher para você no departamento de desculpas, culpando-a por seus erros - ou se contorcendo em torno de todas as maneiras para evitar desculpando - vai levá-la rapidamente a perder o respeito por você.

Se você tiver problemas para se desculpar, consulte um psicólogo para trabalhar em seus pensamentos e sua auto-estima. Concentre-se em aceitar e amar a si mesmo como o mortal imperfeita você é. Olhe para os seus erros como fatos infelizes, mas inevitáveis ​​da vida. Ao fazê-lo, você vai libertar-se para ser feliz e saudável - e o melhor parceiro que você pode ser.

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