Como usar seu braço ao jogar o violino
Usando os pequenos músculos em seu braço é importante quando você joga o violino. Porque você usa seus ombros e os músculos grandes para um monte de coisas, seu instinto é usá-los para estender o seu braço também. Infelizmente, isso faz com que os sons irritantes, como guinchos de proa (um som mais desagradável!), Arco saltando, e outros problemas.
As etapas a seguir mostram como usar o seu braço corretamente quando curvando-se para trás e para frente.
Coloque seu arco no ponto de contato.
Coloque seu cotovelo na altura exata do violino e colocar o seu arco na corda D.
Estenda seu braço inteiro e mover o arco de cerca de 1 polegada a partir do ponto de contacto.
Esta é a única vez que você deve mover o seu braço inteiro no curso de arco. Após isso, você vai manter seu cotovelo e braço na mesma posição para o resto do curso de arco.
Vá todo o caminho até a ponta do arco, mas não use qualquer um dos seu braço para ajudar a estender seu braço para fora.
Você pode assistir seu cotovelo para se certificar de que permanece no mesmo lugar. Não deve haver nenhum ombro ou para cima e para baixo movimento do cotovelo nesta etapa - único movimento antebraço.
Assim que começar a voltar para o outro lado da ponta da proa, dobre seu pulso.
Como você dobrar seu pulso, você vai ser tentado a mover seu braço e ombro também. Não faça isso até chegar a 1 polegada a partir do ponto de contacto.
Use seu cotovelo e do braço para voltar ao ponto de contacto.
Para fazer um outro curso arco, repita a partir do Passo 3.
Se você fizer as etapas 4 e 5 incorretamente neste exercício, você vai ter feito o que é às vezes chamado de extensão do braço gradual, o que significa que se prolonga e movendo o braço ao mesmo tempo. Isto promove usando os músculos apropriados, em vez de grandes músculos, causando rejeição arco e movimento arco torto.
É importante não para mover seu ombro e parte superior do braço em tudo depois de ter passado o ponto de 1 polegada. Voltando para o outro lado, não dobre seu pulso e mover o seu braço ao mesmo tempo. Lembre-se, é tudo sobre os pequenos músculos, por isso, ser muito deliberada em fazer todas as etapas anteriores este se sente estranho, mas não se preocupe, você vai pegar o jeito dele com bastante prática.
Você deveria fazer alguns exercícios de extensão do braço sobre o violino para realmente ter certeza que você está fazendo a extensão do braço corretamente.
Sua primeira opção é um exercício chamado de prática de parede. Basta seguir estes passos:
Coloque seu arco no ponto de contato.
Coloque seu cotovelo contra uma parede na altura do instrumento.
Mantenha o seu violino ainda e praticar movendo o arco e para trás.
Não mova seu cotovelo a partir desta posição. Isso ajuda você a não usar o seu braço e ombro ao jogar.
Outra boa broca para extensão do braço adequada é chamado de broca poltrona. Aqui está como fazê-lo:
Coloque seu arco no ponto de contato.
Encontrar uma poltrona ou superfície dura que você pode colocar seu cotovelo contra.
Mantenha o cotovelo no lugar e praticar indo todo o caminho até a ponta do arco e volta.
Este exercício ajuda-o a não confiar em seu braço e ombro para mover o arco.
Você deveria se curvar ao mover o braço de 1 polegada quando você está indo para longe do ponto de contacto e de 1 polegada voltando ao ponto de contacto. Tecnicamente, a broca pulso não tem você mover o braço no acidente vascular cerebral, mas os exercícios de extensão do braço que você tem de movê-lo de 1 polegada. Os outros exercícios ainda são muito úteis para entender como você não deve confiar em seu ombro e do braço para se curvar.