Escolhendo restaurantes que se adequam a um estilo de vida Trigo-Free

Mais e mais restaurantes estão alcançando além de suas bases de clientes tradicionais para explorar o mercado de aqueles que não podem ou não comer trigo, grão, ou glúten. Esta mudança tem aumentado o número de restaurantes menus sem glúten cadeia oferecer.

No entanto, muitos restaurantes com opções sem glúten não tenham tomado a etapa final da criação de cozinhas sem glúten para evitar a contaminação cruzada. Os seguintes restaurantes oferecem escolhas prudentes, mas, para ser seguro, chamada à frente ou olhar em linha para ver se cumprem o seu, grain-, ou aprovação wheat- sem glúten.

• Austin Grill (Tex-Mex)

• Ristorante Italiano de Biaggi (Italiano)

• Boston Market (American)

• Italian Grill (Italiano)

• Chili (American)

• Prime Steakhouse and Wine Bar (Steakhouse)

• Olive Garden (Italiano)

• On The Border (mexicano)

• Outback Steakhouse (Steakhouse)

• P.F. China Bistro de Chang (Asian)

• Red Lobster (Seafood)

• Red Robin (American)

• Macaroni Grill (Italiano)

• Ruby terça-feira (americano)

• Souper Salad (American)

Apesar de restaurantes fast-food não são provavelmente a primeira coisa que você pensa quando abordando suas necessidades wheat- ou livre de grãos, você pode criar refeições em alguns lugares que irá atender às suas necessidades em uma pitada. Lembre-se, sempre perguntam: "Como é a comida preparada?" e "Quais os alimentos no menu são livres de glúten?" Para começar, a escolha mais óbvia na maioria das paragens de fast-food é ir bunless. Aqui está uma lista rápida de restaurantes de fast food que oferecem menus sem glúten em algum grau ou de outra:

• Arby

• Au Bon Pain

• Burger king

• Chick-Fil-A

• Chipotle

• Culver

• Rainha leiteira

• da Domino Pizza

• de Godfather Pizza

• Delicatessen do Jason

• Jack-in-the-Box

• Long John Silver

• Panera Bread

• Sonic Drive-In

• Starbucks (principalmente bebidas)

• Metrô

• Wendy