Receita para Tequila-Lime camarão e vieiras

Todos os peixes e frutos do mar são naturalmente sem glúten, o que torna esta receita de camarão tequila-cal e vieiras uma perfeita para servir mais de arroz ou o macarrão sem glúten favorito.

Tempo de preparação: 2 minutos

Tempo de cozimento: 10 minutos

Produção: 4 porções

1 libra médio camarão, cozido, descascado e deveined

1/2 vieiras libra

suco de limão 1/4 xícara

suco de limão 1/4 xícara


1/4 xícara picada coentro fresco

2 colheres de sopa de azeite de oliva, divididos

1/4 xícara de tequila

2 colheres de chá de alho picado (cerca de 4 dentes)

2 colheres de chá de molho quente

cominho em pó 1/2 colher de chá

1/2 colher de chá de orégano seco

1 cebola grande, cortada em fatias finas

1 pimentão verde, cortado em tiras de tamanho da mordida

1 pimentão vermelho, cortado em tiras de tamanho da mordida

4 fatias de limão (para decorar)

  1. Se o seu camarão ou vieiras são congelados, descongelar e lavá-los. Se as vieiras são tão grandes como um ovo ou maior, corte-os ao meio e colocá-las de lado.

  2. Em um grande vidro, cerâmica, ou bacia de aço inoxidável de mistura, misture o suco de limão, suco de limão, coentro, óleo de 1 colher de sopa, tequila, alho, molho de pimenta, cominho, e orégano. Adicione o camarão e vieiras.

  3. Em uma frigideira grande em fogo médio-alto, cozinhe a cebola, o pimentão verde e pimentão vermelho na colher de sopa restante de óleo até que eles começam a ficar macio, cerca de 4 minutos.

  4. Adicione a mistura de camarão de vieiras na frigideira, e trazer tudo para ferver. Cook e agita-se a mistura durante cerca de 3 minutos, até que uma parte do líquido tem queimada vieiras e os são cozinhados.

  5. Sirva os frutos do mar sobre o arroz, sobre o macarrão, ou no envoltório de sua escolha, e decore-o com fatias de limão.

Por porção: Calorias 397 (Da Gordura: 205) - Fat 23g (Saturada 10g) - Colesterol 181mg- sódio 499mg- Carboidratos 12g (Dietary Fiber 2g) - 36g de proteína.

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