Como fazer ninhos de batata sem glúten com camarão
Este sem glúten apelos prato para o seu sentido da visão, bem como para o seu sentido do paladar. Quando o alimento é apresentado de forma atraente, sedutora, você começa a antecipar como absolutamente maravilhoso ele vai provar. Estes ninhos de batata são a apresentação perfeita para este prato de camarão.
Tempo de preparação: 20 minutos
Tempo de cozimento: 20 minutos
Produção: 8 porções
spray de cozinha antiaderente
4 batatas russet médias, desfiado
1/4 colher de chá, mais de 1/4 colher de chá de sal
3 colheres de sopa de manteiga derretida
1 colher de sopa de azeite de oliva
cebola picada 1/4 xícara
3/4 xícara fatias de cogumelos frescos
leite integral 1/4 xícara
8 onças cream cheese, em cubos
2 colheres de sopa de salsa flocos secos
pimenta 1/8 colher de chá
2 colheres de sopa de pimento picado
1 libra pequeno camarão cozido
1/4 xícara de vinho branco seco
Pré-aqueça o forno a 450 graus. Brasão 8 forminhas com spray de cozinha.
Em uma tigela média, misture as batatas desfiado, 1/4 colher de chá de sal e a manteiga derretida até que as batatas são uniformemente revestido. Pressione a mistura sobre o fundo e os lados das latas preparadas. Asse os ninhos em 450 graus por 15 a 20 minutos até dourar.
Aqueça o óleo em uma panela média em fogo médio-alto calor saut # 233- as cebolas e cogumelos até que estejam levemente dourado. Junte o leite, o queijo creme, flocos de salsa, 1/4 colher de chá de sal, pimenta e pimentão. Agita-se a mistura até que o queijo derrete. Acrescente o camarão e vinho, fervendo apenas até que os ingredientes são aquecidos. Sirva em ninhos de batata.
Por porção: Calorias: 314- gordura Total: 17g- gordura saturada: Colesterol 10g-: Sódio 269mg-: 213mg- Carboidratos: Fibra 22g-: 1g- Sugar: Proteína 2g-: 16g.