Como cozinhar Up Sloppy Joes melhor-já sem glúten

Duplos, triplos, quádruplos ou esta receita sem glúten quando você hospedar uma festa de aniversário para amigos de seus filhos ou sempre que você tem seus amigos para assistir a um jogo. Colher várias colheres de empilhamento de mistura hambúrguer no topo de um bolo sem glúten torrado. Agora feche os olhos e saborear a harmonia picante de sabores.

Tempo de preparação: 15 minutos

Tempo de cozimento: 10 minutos

Produção: 4 porções

1 colher de sopa de azeite de oliva

1 libra de carne moída magra

1 cebola média cortada em cubos,

1/4 de pimenta verde, em cubos


pimenta em pó 1 colher de chá

pimenta caiena 1/4 colher de chá

colorau 1 colher de chá

1/2 colher de chá de cominho

amarelo mostarda 1 colher de chá

1/2 colher de chá de alho em pó

1/4 colher de chá de sal

1/4 colher de chá de pimenta

açúcar mascavo 1 colher de sopa

2 colheres de chá de vinagre de cidra

2 colheres de sopa de molho inglês

8 onças pode molho de tomate

  1. Em uma frigideira média em fogo médio-alto, marrom a carne moída, cebola e pimenta verde em óleo, quebrando a carne com um garfo.

  2. Misture a pimenta em pó, pimenta caiena, páprica, cominho, mostarda, alho em pó, sal, pimenta, açúcar mascavo, vinagre, o molho inglês e molho de tomate e deixe cozinhar por 10 minutos, mexendo sempre.

Por porção: Calorias: 257- gordura Total: 10g- gordura saturada: Colesterol 3g-: Sódio 68mg-: 829mg- Carboidratos: Fibra 16g-: 3g- Sugar: Proteína 9g-: 3g.

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