10 mitos sobre o diabetes
Como você passar a vida com diabetes, você estará exposto a muitos "especialistas" e diferentes ideias sobre a melhor forma de gerir a sua doença. Antes de fazer uma grande mudança em seu programa de diabetes, executar as novas idéias por seu médico ou educador para ter certeza que vai ajudar e não prejudicá-lo.
Aqui estão alguns dos mitos mais comuns sobre o diabetes - poupar algum sofrimento e ignorá-los.
Pessoas com diabetes não deve exercer. Este mito provavelmente surgiu da pessoa rara com diabetes que tem doença ocular grave e provavelmente não deve abalar os seus olhos. Para a grande maioria das pessoas com diabetes, a verdade é o oposto. O exercício é uma das melhor maneiras para ajudar a trazer a sua diabetes sob controle.
Pessoas com diabetes só pode envolver-se em exercício moderado, como caminhar. O grande número de pessoas com diabetes que são atletas profissionais devem ser toda a prova que você precisa que, com as devidas precauções, incluindo a verificação com o seu médico antes de iniciar exercícios de alta intensidade, você pode fazer qualquer nível de exercício que você deseja (e vai melhorar ainda mais a sua diabetes). Em caso de dúvida sobre se uma forma de exercício é seguro para você, como sempre, fale com o seu médico.
Pessoas com diabetes não pode ficar seguro de vida. Este mito pode ser facilmente provada falsa, verificando com algumas companhias de seguros. Eles vão ser mais do que felizes em aceitar o seu prémio de seguro.
Precisando de injeções de insulina significa que você está no final de sua doença. Na verdade, a insulina é muitas vezes usado no início de diabetes para obter o controle da glicose no sangue. Muitos pacientes sobre insulina pode sair dela com as mudanças de estilo de vida apenas. A insulina é apenas mais uma ferramenta para o bem cuidados com diabetes.
A glicemia baixa mata as células cerebrais. Estudos têm demonstrado que os adultos que têm baixa glicose no sangue não têm perda de funcionamento mental. As crianças cujos cérebros ainda estão em desenvolvimento precisam de ser protegidos de baixa glicose no sangue, no entanto.
Comer um pedaço de bolo é perigoso. Claro, sua glicose no sangue pode ir um pouco mais alto, mas você pode facilmente levá-lo para baixo com o exercício ou medicação. Um deslizamento ocasional não é irreversível.
Se você tomar o seu medicamento, seguir uma dieta saudável e fazer exercício físico suficiente, a glicose vai ser perfeito o tempo todo. Então, muitas coisas entram em determinar sua glicose no sangue, incluindo o seu estado mental e menstruação (para mulheres menstruadas), que você não deve se surpreender se uma medição ocasional de glicose no sangue está fora do intervalo aceitável.
Há curas simples para a diabetes como a acupuntura, yoga, ou cromo. Infelizmente, até à data não há nenhuma cura simples para a diabetes. Se for encontrado, você vai ouvir sobre isso. Até então, é dieta, exercício e medicação.
Você não pode ser espontâneo quando você tem diabetes. O fato é que você pode viver sua vida muito parecida com a pessoa sem diabetes, mas a adição de uma melhor dieta e muito exercício, provavelmente, irá torná-lo mais saudável do que o seu amigo que não tem diabetes.
Diabetes é herdada. A diabetes Tipo 1 é raramente encontrado em dois membros da mesma família. O diabetes tipo 2 é executado em famílias, mas que tem mais a ver com os hábitos alimentares da família e falta de exercício físico do que a hereditariedade. Você não são os culpados se a criança desenvolver diabetes, e você não pode fixar a sua diabetes em seus pais.