Baked Espalhe Alho Dairy-Free
Se você gosta de alho este simples (dois ingredientes!) Spread é uma delícia livre de produtos lácteos. Manchar o alho cozido no pão francês ou italiano fresco. Fazendo esta propagação irá tornar a sua casa cheiro maravilhoso - embora não possa fazer o mesmo para a respiração!
Tempo de preparação: 5 minutos
Tempo de cozimento: 60 minutos
Produção: 4 porções
1 grande bulbo do alho
2 colheres de chá de azeite de oliva
Pré-aqueça o forno a 350 graus. Puxar as camadas exteriores, soltas de tecido fora da lâmpada de alho, deixando o suficiente de modo que os dentes permanecem intactos.
Com uma faca afiada, corte a parte superior do bulbo (cerca de 1/4 de polegada da parte superior) para expor os topos dos dentes dentro. Regue os topos dos dentes com o azeite.
Embrulhe a lâmpada frouxamente na folha de alumínio, vedar completamente a folha e coloque no forno pré-aquecido.
Asse por cerca de 1 hora, ou até que os dentes são suaves. Retire do forno.
Coloque o bulbo do alho em um pequeno prato de servir. Levante os dentes amolecidos fora do bulbo com uma faca de jantar e sujá-los em fatias de pão. Se os dentes são difíceis de remover da lâmpada, aperte as lâmpadas para soltá-las em primeiro lugar.
Por porção: Calorias 33 (21 de Gordura) - Fat 2G (Saturada 0g) - Colesterol 0mg- sódio 2mg- Carboidratos 3g (Fibra Alimentar: 0g) - 1g de proteína