Como Grill the Perfect Hamburger

Se você quiser o hambúrguer perfeito - suculenta e ingrato, úmido e não gordo - você tem que começar com a carne direita. A melhor all-around carne para hambúrgueres é mandril à terra, que tem cerca de 15 a 20 por cento de gordura, apenas o suficiente para mantê-lo úmido. (Supermercados normalmente lista o percentual de gordura no rótulo.)

Também olhar para a carne moída grosseiramente, que produz um rissol mais solto. Muitas pessoas pensam que se eles compram o "melhor" de carne, como lombo chão ou chão rodada, eles vão ter um hambúrguer superior. O aroma pode ser boa, mas os cortes são tão magra que eles tendem a ser seco.

Hambúrgueres para a grelha deve ser gordo e bem temperado. Os ingredientes e sabores que podem ser adicionados são ilimitadas. Considere cebola picada, alho picado, manjericão picado, e tomilho picado ou rosemary- molho de soja, farinha de rosca experientes, e uma batida de ovo Worcestershire molho de sino picada peppers- ou molho Tabasco se você gostaria quente. E você nem sequer tem que furar a carne: cordeiro e de peru hambúrgueres, ou misturas de todos os três, são super também.

Você pode desfrutar de ficar em suas mãos (lavada, por favor!) Em um monte de carne moída rosado e jogando escultor. Mas se você ficar muito agressivo quando formando seus hambúrgueres e moldá-los com muita força, eles vão apertar na grelha. E ninguém quer um hambúrguer apertado! Para obter o hambúrguer mais terna, mantê-lo solto e não sobrecarregar a carne.

O Hamburger Perfeito

Preparaçãoprepara- Tempo: Cerca de 10 minutos

Hora de cozinhar: 10-14 minutos

Produção: 4 porções

Óleo para a grelha

1-1 / 2 libras mandril à terra

1/4 colher de chá de sal, ou ao gosto

1/4 colher de chá de pimenta preta, ou ao gosto

4 pães de hambúrguer

  1. Petróleo a grelha e preparar um fogo médio em uma grelha a carvão ou a gás.

  2. Enquanto a grelha está a aquecer, misture em uma tigela o mandril à terra, sal e pimenta preta.

    Misture levemente, mas completamente, usando suas mãos. Forma a mistura em 4 rissóis, cada um cerca de 3/4 de polegada de espessura.

  3. Coloque os hambúrgueres na grade. Grill diretamente sobre o calor durante 5 a 7 minutos de cada lado para o meio, ou menos de raras ou médios raras.

  4. Pouco antes de os hambúrgueres terminar, brindar os pãezinhos sobre as bordas da grade. Servir.

Por porção: Calorias 344 (Da Gordura: 105) - 12 g de gordura (Saturada: 4g) - Colesterol 97mg- sódio 450mg- Carboidratos 22g (Fibra Alimentar: 1g) - 35g de proteína.

O USDA recomenda rissóis de carne cozinhar solo feitas a partir de carne de bovino, cordeiro, ou carne de porco a uma temperatura interna mínima de 160 graus F.

Rápidas e saborosas coberturas de hambúrguer incluem em fatias finas cebolas vermelhas ou amarelas, fatias de tomate marinado em um molho de manjericão vinagrete, mostardas aromatizados, manga ou tomate chutney, salsa à base de tomate, pimentos assados ​​e cogumelos grelhados com alho.

Embora você pode ser tentado a fazê-lo, não pressione para baixo sobre os rissóis como eles cozinhar. Pressionando lançamentos saborosos sucos do hambúrguer para o fogo.

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