Como fazer B-batendo Hangover como cozinheiro Student
Beber demais? Como um cozinheiro estudante, que pode ocasionalmente ser necessário para agitar café da manhã para bater a ressaca. Por que beber álcool em excesso fazer você se sentir terrível? A ressaca é quando seu corpo está desidratado, tem baixos níveis de açúcar no sangue e está tentando desesperadamente se livrar das toxinas.
A má notícia é que a única maneira real para bater uma ressaca é limitar a ingestão de álcool e beber muita água durante toda a noite para fora e na manhã após.
Bananas são especialmente bons lutadores de ressaca porque contêm o potássio e açúcares que seu corpo precisa.
Tente beber refrigerantes. O açúcar ajuda a quebrar o álcool no seu corpo.
O chá verde em água quente é um bom bebidas de conforto e ajudar a encher os seus níveis de fluidos.
Banana e Mel Smoothie
Aqui está uma rápida e fácil cura para ressaca. Bananas substituir potássio, mel aumenta os níveis sanguíneos de açúcar e o suco de laranja e cubos de gelo substituir o líquido perdido.
Tempo de preparação: 5 minutos
Tempo de cozimento: 1 minuto
serve: 1
2 bananas descascadas e picadas
Colher de mel
Copo de suco de laranja
Vidro de cubos de gelo
Pitada de canela (opcional)
Coloque todos os ingredientes num misturador de umd génio até ficar homogêneo.
por porção: Calorias 402 (Da Gordura: 10) - 1,1 g de gordura (0,2 g saturada) - Colesterol Trace- sódio 34mg- Carboidratos 93.5g (Fibra Alimentar 2,9 g) - 4,5 g de proteína.
Hangover-batendo feijão na torrada
Este é muito simples e é uma grande cura para ressaca! O feijão é cheio de proteína e ajudar a quebrar o álcool ao liberar uma corrente lenta de açúcar em seu corpo.
Tempo de preparação: 1 minuto
Tempo de cozimento: 5 minutos
serve: 1
Pequena lata de feijões cozidos
2 fatias de torrada
Despeje o feijão em uma panela e aqueça em fogo baixo no fogão por alguns minutos.
Se você tem um micro-ondas, cubra e microondas por dois minutos. Agitar a feijão, tampa e microondas novamente por mais um minuto.
Coloque o pão na torradeira e torradas.
Manteiga o brinde e despeje o feijão cozido sobre o brinde.
por porção: Calorias 334 (Da Gordura: 26) - 2,9 g de gordura (0,6 g saturada) - Colesterol Trace- sódio 1434mg- Carboidratos 59.8g (Fibra Alimentar 11,1 g) - 17,1 g de proteína.
Masala omelete
Este omelete vai arrancar com o seu dia! O gengibre e especiarias abrir suas vias respiratórias e levá-lo a sentir vivo novamente. Além disso, a proteína nos ovos é apenas o que você precisa para combater o álcool restante em sua corrente sanguínea.
Tempo de preparação: 3 minutos
Tempo de cozimento: 5 minutos
serve: 1
2 ovos
Meia pimenta vermelha picada em cubos pequenos
Um pequeno pedaço de gengibre, descascado e cortado em pequenos pedaços
Metade de uma cebola, descascadas e cortadas em pedaços
1 pimentão verde picado em pedaços pequenos
1 dente de alho, descascados e picados
Pitada de coentro picado (opcional)
Azeite
Quebrar os ovos em uma tigela e bata até ficar homogêneo.
Despeje os ingredientes restantes na mistura do ovo e misture bem.
Cubra a panela com um glug do petróleo, e aquecer-se em um fogão.
Quando o óleo estiver muito quente, despeje a mistura de omelete e agite de modo que reveste todo o tabuleiro.
Frite a mistura até que se torne uma omelete semi-sólido. Você deve ser capaz de mover a panela e o omelete permanece unida.
Para cozinhar o outro lado, coloque uma placa sobre a frigideira e torcê-los tanto mais, para que o prato é baixo e a frigideira no topo. Levante a frigideira off, coloque de volta no calor e deslize a omelete de volta, de modo que o outro lado está voltado para cima.
Continue cozinhando por cerca de um minuto, em seguida, deslize-o em um prato e comer.
por porção: Calorias 451 (Da Gordura: 308) - Fat 34,2 g (6,8 g saturada) - Colesterol Trace- sódio 204mg- Carboidratos 18g (Fibra Alimentar 3.5g) - 17,7 g de proteína.