Guisado da carne Speedy

Começando com carne dicas cozidos e cozidos, batatas em cubos, você pode fazer um guisado de carne robusta em menos de 20 minutos. Para este guisado de carne, olhar para as batatas em seção do produto do seu supermercado.

Tempo de preparação: 5 minutos

Tempo de cozimento: 10 minutos

Produção: 4 porções

1 médio pimentão vermelho

1 cebola média

1 dente de alho

óleo vegetal 1 colher de sopa

1 pacote (cerca de 1 libra) refrigerado, cozidos, batatas em cubos

1 pacote (cerca de 17 onças) carne dicas totalmente cozido com molho

caldo de carne 1/2 xícara

1/4 colher de chá de pimenta

  1. Core, semente, e corte o pimentão.

  2. Finamente cortar a cebola.

  3. Picar o dente de alho.

  4. Aqueça o óleo em fogo alto em uma panela grande saut # 233-.

  5. Adicione o pimentão, cebola e alho.

  6. Saut # 233- os legumes 5 minutos ou até ficar macio.

  7. Adicione as batatas, carne dicas com molho de carne, caldo de carne e pimenta.

  8. Cubra e cozinhe por 5 minutos ou até que as batatas e carne estão quentes.

  9. Sirva imediatamente.

Por porção: Calorias 257 (Da gordura 79) - Fat 9g (saturada 2g) - Colesterol 43mg- sódio 943mg- Carboidratos 25g (1 g de fibra dietética) - 28g de proteína.

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