Aquecendo antes de bater o Golf Course

A warm-up-se no campo de golfe não é o mesmo que uma sessão de prática de golfe. Aquecendo inclui alongamento, obtendo uma sensação...

Como aquecer seu corpo para o golfe

Warm-ups são importantes antes de jogar um jogo de golfe. Não só alguns exercícios simples soltar os músculos e ajudar o seu swing,...

Como usar o Hip-rotação Teste Sentado

O teste de hip-rotação sentado é projetado para medir o grau relativo de flexibilidade de rotação em seus quadris. Este teste pode...

Como usar o Trunk-Rotation Fitness Test Sentado

O teste de aptidão assentado tronco-rotação ajuda a avaliar a sua flexibilidade. flexibilidade de rotação na coluna vertebral é...

Como usar o pe Balance-Sway Fitness Test

O equilíbrio é uma característica física importante para um balanço óptimo e consistente de golfe. O objetivo do teste de...

Como usar o-Behind-the Spine Club-Fitness Test

O teste clube-behind-the-espinha é uma ferramenta de avaliação muito útil para avaliar a sua aptidão física relacionados com golfe....

Como executar uma Hip-rotação estiramento

O trecho hip-rotação supino é um exercício seguro e eficaz para ajudar a reduzir o aperto hip-rotação e, portanto, melhorar a sua...

Como executar uma determinação do balanço de pe

Muitos exercícios podem melhorar o seu equilíbrio posição como um jogador de golfe. Uma determinação do balanço de reeducação...

Como executar uma Trunk-Rotation estiramento

O trecho tronco-rotação supino é um bom exercício liberando para ajudar a melhorar a sua capacidade para completar uma backswing livre...

Como realizar exercícios Golf Postura

Se você é incapaz de alcançar uma posição de golfe straight-espinha (em outras palavras, se a sua postura de golfe é terrível),...

Como Chegar-se apto para o golfe

Para jogar bem golfe, você precisa de um certo nível de aptidão física (apesar do que alguns críticos podem dizer). Para entrar em...

Como praticar eficazmente o seu jogo de golfe

Quase metade dos golfistas-de handicap alto não praticam. Você não pode esperar para melhorar o seu jogo de golfe, se você não colocar...