Como Construir um balanço eficaz Golf

Muitas pessoas pensam que a maneira mais eficaz de desenvolver uma tacada de golfe consistente é para ficar na faixa de bater bolas até que você acertar. Mas a melhor maneira de desenvolver uma tacada de golfe consistente é para quebrar o balanço para baixo em pedaços. Só depois de ter a primeira peça dominado você deve passar para a próxima.

Miniswings: Mãos e braços

Posicione-se na frente da bola e, sem mover qualquer coisa, exceto suas mãos, pulsos e antebraços, gire o clube de volta até que o eixo é horizontal ao chão e o dedo do pé do clube está apontando para cima. A chave para este movimento é a mão esquerda, que deve ficar no espaço que agora está ocupando, na sua posição de endereço. A mão esquerda é o fulcro em torno do qual gira o swing.

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Depois de pegar o jeito que pouca broca, tente bater tiros com seu miniswing. Deixe o curso clube através de 180 graus, com o eixo paralelo ao chão no backswing e depois voltar para paralela no meio-oscilante seu follow-through deve ser uma imagem espelhada do backswing.

Teste o seu ritmo para o seu swing de golfe

Uma maneira eficaz para o seu cérebro para dominar algo como o balanço do golfe é para definir o movimento à música. Quando você começa a mover o clube e seu corpo para o swing, acho que de uma melodia. O balanço do golfe deve ser um movimento suave, de modo que sua música deve reflectir isso suavidade. Pense Tony Bennett, não Eminem.

Siga estes passos para começar a adicionar o movimento do corpo ao movimento de mãos e de armas:

  1. Afirmar-se como se no endereço, com os braços cruzados sobre o peito de modo que sua mão direita está no seu ombro esquerdo e sua mão esquerda está no seu ombro direito. Segure um clube contra o seu peito com as duas mãos.

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  2. Vire como se você está fazendo um backswing, deixando seu movimento joelho esquerdo para dentro para que ele aponta para a bola de golfe.

    Vez, de forma que o eixo gira ao longo de 90 graus, para o ponto em que o eixo é perpendicular a uma linha formada pelas pontas dos dedos dos pés.

    A verdadeira chave aqui é manter a sua perna direita flexionada como era no endereço. Manter esse cabo flexível, ea única maneira de obter o eixo para a posição é, transformando seu corpo. Você não pode influenciar ou deslizar para a direita e ainda criar esse ângulo de 90 graus.

Seu backswing deve se sentir como se você está girando em torno do interior da perna direita até que seu traseiro é voltado para o alvo. Essa é a posição perfeita top-of-the-backswing.

desenrolamento

Do alto, você deve deixar seu corpo relaxar de volta para a bola na sequência correta. (O seu ângulo da coluna deve permanecer o mesmo de endereço para o topo do backswing.)

Desenrolar começa a partir do zero:

  1. Mova seu joelho esquerdo em direção ao alvo, até a rótula é sobre o meio do seu pé esquerdo, onde ele pára.

    Qualquer mais deslocamento do joelho e as pernas vão começar a deslizar a bola. Um eixo preso no chão do lado de fora o seu pé esquerdo é uma boa verificação de que o seu turno joelho não foi longe demais. Se o seu joelho esquerdo toca o eixo, pare e tente novamente.

  2. Deslize o targetward quadril esquerdo até que esteja terminado o seu joelho e pé.

    Mais uma vez, um eixo no solo fornece um bom teste - um impedimento para manter o seu quadril de ir longe demais.

Preste atenção especial para o eixo através de sua caixa nesta fase do swing (trabalho na frente de um espelho, se você puder). O eixo deve sempre paralela a inclinação de seus ombros como você trabalha o seu corpo de volta para a bola.

Acabamento

Balançar através da área de impacto por todo o caminho até o fim. Mantenha sua perna esquerda reta e deixe o seu joelho direito tocar o seu joelho esquerdo.

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Obter-se juntos

Praticar cada um desses exercícios durante o tempo que você precisa. Depois de colocá-los juntos, você terá a base de um bom balanço do golfe, que combina as mãos / braços e movimento do corpo.

Coordenação de todas estas peças em uma tacada de golfe leva tempo. A ação das partes em breve se tornará o todo, e você vai desenvolver uma sensação para o seu swing. Mas o conhecimento, neste caso, não vem da leitura de um livro. Apenas repetição - bater bolas suficientes para transformar essas informações em memória muscular - vai ajudá-lo a ir de principiante ao jogador real. Até chegar lá e começar a tomar alguns relvado!

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