Como fazer sem glúten de milho Chip frango

Crianças de todas as idades vão adorar este prato sem glúten naturalmente. O revestimento permanece nítido, e é tão bom como frango frito. Serve esta uma vez, e sua família vai pedir que você faça isso de novo!

O panificante vai ficar independentemente de você manter a pele sobre as peças. Para maior comodidade, você pode pão o frango em frente, cobri-lo, e leve à geladeira até a hora do cozimento. Esta receita usa os pés de galinha, mas você pode usar as peças a sua família gosta melhor.

Ferramentas: liqüidificador

Tempo de preparação: 10 minutos

Tempo de cozimento: 45 minutos

Produção: 5 porções

9,75 onças chips de saco de milho


1/4 colher de chá de pimenta

1/2 colher de chá de tempero Cajun

1/4 colher de chá de alho em pó

colorau 1 colher de chá

4 colheres de sopa de manteiga derretida

5 pés de galinha inteiros (perna e coxa)

  1. Pré-aqueça o forno a 375 graus.

  2. Despeje metade dos chips de milho em um liquidificador e pur # 233-e- despeje as migalhas finas em um saco plástico auto-vedação. Repita com a segunda metade de chips de milho.

  3. Adicione a pimenta, Cajun tempero, alho em pó e páprica para os chips de milho e misture bem para distribuir as especiarias uniformemente.

  4. Mergulhe um pedaço de frango na manteiga derretida e, em seguida, coloque-o no saco. Selar o saco e agitá-lo para revestir o frango com migalhas. Repita com os restantes pedaços de frango.

  5. Coloque os pedaços de frango em uma assadeira 8 x 11 polegadas.

  6. Asse o frango em 375 graus por 40 a 45 minutos, ou até que o frango é apenas cozido. (Você não precisa virar os pedaços de frango durante o cozimento.)

Por porção (à milanesa, sem pele): Calorias: 630- gordura Total: 35g- gordura saturada: Colesterol 37g-: Sódio 170mg-: 540mg- Carboidratos: Fibra 32g-: 4G-Açúcar: Proteína 0g-: 41g.

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