Os Melhores Sucos Desintoxicante

Basta se mudar para uma dieta de alimentos integrais e adicionando um ou dois sucos de frutas e vegetais à sua rotina diária irá percorrer um longo caminho para nivelar seus sistemas e tecidos.

A tabela a seguir apresenta algumas combinações de sucos e smoothies e os órgãos a que se dirigem. Combinar três ou quatro frutas e / ou legumes com meia colher de chá de erva seco em um sumo ou batido e variar as combinações de cada vez. Use estes sucos desintoxicantes em um programa de sumo diário ou em um programa de desintoxicação específica.

Desintoxicante e limpeza Combinações
Suco ou Smoothiefrutaslegumeservas
Lave renalMaçã, amora, uva, limão, melão, mamão, morango, melanciaEspargos, beterraba e greens, couve, aipo, pepinoA raiz do Dandelion, seda de milho
Liver CleanseMaçã, uva, limão, lima, laranja, mamão, pêraBeterrabas e verdes, cenoura, aipo, chicória, couve, couve-rábano, parsnip, espinafre, tomate, raiz de nabo e verdes, wheatgrassraiz de bardana, raiz de dente de leão e as folhas, cardo de leite, raiz yellowdock
Apoio da bexigaCranberry, melão, pêra, melanciaBeterrabas e verdes, repolho, cenoura, pastinaca, tomate, turnipand verdes, wheatgrassDandelion folhas, beldroegas, feno-grego
Suporte a constipaçãoMaçã, mirtilo, citrinos, sabugueiro, melão, mamão, pêssego, pêra, morango, melanciaCouve, escarola, espinafre, wheatgrassA raiz de alcaçuz, raiz amarela da doca, sementes de psyllium
Suporte a retenção de líquidosMorango, melanciaBrotos de feijão, pepino
intestinal Cleansepêssego
Pele e linfa Sistema CleanseCranberry, toranja, limão, limão, melão, laranja, melanciaEspargos, beterraba e verdes, cenoura, pepino, couve-rábano, pimentão, acelga, nabo, couve-rábano, wheatgrassraiz de bardana, folhas de dente de leão, Echinacea, feno-grego, salsa

menu